時はどうするか。掻き出すと無心になって、一点を見つめて掻いてしまいませんか。子どもの頃に親から「掻いたらダメ！」と言われても我慢できるわけありません。
そこで有効なのは「とにかく冷やす」こと。
ケーキ箱などに入っている保冷剤がテキメンです。 痒い‼ → 凍った保冷剤をあてる。
では外出時はどうするか。「ベビー用のムヒ」です。普通のムヒだと皮膚への刺激が強く、逆に痒くなってしまいます。
ポイントは、掻いてから塗ると染みて痛いので、掻く前に塗ること。
その昔、メンソレータムも使っていましたが、一瞬スッとするものの、時間が経てばオイルのせいか？逆戻りすることが多かったです。けど人によっては、薄く塗るのも効果あると思います。
塗った後はすぐ服を着ず、しばらく空気に触れさせておくと肌が落ち着きます。メンソレータムは(私の場合は)しばらく経つとカサカサになるため、カサつく前にクリームで保湿するのが良いと思います。
お風呂入った時にはしっかり石鹸で洗うこと(※)・お風呂上がりはタオルで身体を拭いたらすぐにクリームを塗布することがポイントです。肌の水分が蒸発してから塗るとクリームが刺激になり、自分に合うはずのクリームでさえ痒くなる、というのが私の考えです。(※)石鹸は勿論、敏感肌を考えて作られたモノにしてください。
つい先日知ったのですが、ヨモギはアレルギー性があるようです。キク科の植物でアレルギー反応がある人、秋に花粉症状が出る人はお気をつけてください。昔に「ヨモギはアトピーに良い」という話を思い出して、せっせと入浴時に使っていましたが・・現代だからこそ、情報のアップデートが必要だなと感じました。
